規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以提高胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗。

第二個(gè)，運(yùn)動(dòng)可以增加血糖的代謝，那么這種血糖會(huì)控制得比較理想，運(yùn)動(dòng)的增加可以增加能量的消耗，所以也可以控制體重的增長(zhǎng)，還有運(yùn)動(dòng)的情況下，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少了便秘的發(fā)生，這對(duì)一個(gè)糖尿病患者來講還是非常有效的。

第五個(gè)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以改善一些心肺的功能，增加肌肉的力量，還有柔韌性，保存關(guān)節(jié)靈活度，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)，產(chǎn)后減少惡性糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病是非常有作用的，特別是一個(gè)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。