最好就是蔬菜。因?yàn)樾『⒉辉敢獬允卟?，三歲的小孩讓他嚼蔬菜，他覺(jué)得很煩，這時(shí)候我們可以采取一些像山楂煮水、蘋(píng)果煮水等等，讓他嘗試喝一喝。還有一個(gè)就是這些食物可以做成他喜歡吃的，比如做成一些肉餅合在一起的。像西蘭花，很多小孩喜歡吃，因?yàn)樗菀捉?，不容易?dǎo)致吞咽困難，這時(shí)候可以混在一些肉類(lèi)中給他吃，還是可以有效預(yù)防積食的。