主持人：有些什么下奶水介紹？母乳喂養(yǎng)有哪些需要忌口的？專家：1、補血養(yǎng)氣的豐盈母乳方：人參6g，當歸15g、麥冬15g、通草10g、黃芪20g、桔梗10g、豬蹄一只。具有益氣補血、通絡生乳。服法：將藥材浸泡15分鐘，豬蹄斬件，洗干凈后飛水（焯水的意思）、放入豬蹄，生姜3片煲煮，煮沸后以細火煮60分鐘左右，煲成一碗可服用。2、疏肝解郁豐盈母乳方：當歸15g、川芎10g、柴胡10g、青皮10g、漏蘆10g、白芷10g、甘草10g、白苣15g、穿山甲10g、王不留行15g、天花粉15g、通草10g。具有疏肝解郁、豁疾通絡、下乳功能。服法：浸潤藥材15分鐘，煮沸后用細火煮60分鐘左右，煲成一碗即可服用。氣血虛弱者用第一條藥方，如果情緒不穩(wěn)的則用第二條藥方。