疫情宅在家里,孩子怎么吃更健康
2020-04-01
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在這個(gè)疫情上面,關(guān)鍵是小孩運(yùn)動(dòng)少了活動(dòng)少了,然后在家里總是吃、睡,呆在那里它很容易消化不良的,很容易食滯,所以我們?cè)陲嬍成系脑捯砸恍┤菀紫?,比方蔬菜水果多吃一點(diǎn),其實(shí)遇到小孩很多時(shí)候,他不愛(ài)吃水果他不愛(ài)吃蔬菜,我發(fā)現(xiàn)很多小孩這樣的他就要吃肉,那么這個(gè)時(shí)候我們就要調(diào)整一下胃腸道,調(diào)整一下胃腸道,我們就要注意他的舌頭的舌象,舌頭是不是比平時(shí)紅,舌苔厚不厚,然后早上起來(lái)尿的味道,還有口氣的味道,如果出現(xiàn)這種情況的話,我們適當(dāng)?shù)目梢杂命c(diǎn)七星茶,或者保濟(jì)口服液 還有益生菌,去適當(dāng)?shù)娜退{(diào)整一下就會(huì)有好處。
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