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我們要積極觀察他的大便情況，軟的、稀爛的，通常來說，脾出現(xiàn)問題了，這時候經(jīng)常去看這些狀態(tài)的時候，我們適當(dāng)就會調(diào)整。比如前兩天吃了什么東西，出現(xiàn)了一些輕瀉或者是軟便特別厲害，或者是粘液便特別厲害，這時候就要改變食物，可以適當(dāng)先把一些肉類減少點，然后增加一些淀粉類的食物，比如米飯、粥、面等等這一類東西，可能很快就調(diào)整過來了。

其實很簡單，首先改變他能夠進(jìn)食的那些食物到底是什么，也就他特別喜歡吃什么，從這里開始去著手。比如他特別喜歡吃肉類，我們減少肉類攝入，增加一些蔬菜量的攝入，因為增加蔬菜量以后，飽腹感就來了，他就不會覺得經(jīng)常想吃東西了。

最好就是蔬菜。因為小孩不愿意吃蔬菜，三歲的小孩讓他嚼蔬菜，他覺得很煩，這時候我們可以采取一些像山楂煮水、蘋果煮水等等，讓他嘗試喝一喝。還有一個就是這些食物可以做成他喜歡吃的，比如做成一些肉餅合在一起的。

有些寶寶會反復(fù)出現(xiàn)包括積食、便秘或者腹瀉等等。實際上中醫(yī)有一個很好的治療方法，叫做推拿。比如醫(yī)院也有很多這樣相關(guān)中醫(yī)的一些推拿、針灸、按摩，這是一個非常好的方法之一。還有一些包括泡澡，這些都有方法促進(jìn)更好增加食欲，又或者是減少消化道的一些問題，包括消化不良，包括或胃腸功能紊亂。

首先要考慮有沒有可能是腸道出問題了，比如非感染性腸炎，或者有一些小孩是一個急性腸系膜淋巴結(jié)炎或者慢性腸系膜淋巴結(jié)炎，這一類的小孩確實是吃很多東西，沒有什么好的吸收。建議這些小孩，盡可能按他的實際年齡，建議他吃的東西。

脾虛屬于中醫(yī)的一種診斷，脾虛更像我們常說的一個胃腸功能紊亂。其實胃腸功能紊亂就是他吃進(jìn)去以后可能沒有消化，沒消化又談何來吸收，就等于白吃，吃進(jìn)去也沒用。所以很多時候說脾虛就吸收功能不好，腸道功能吸收不好了，所以我們叫做胃腸功能紊亂。