孕期怎樣護(hù)理乳房
2019-10-28
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女性在孕期對乳房進(jìn)行護(hù)理對產(chǎn)后哺乳是有一定好處的,懷孕期間要按時清理乳房,根據(jù)醫(yī)生的建議盡量選擇寬松舒適的內(nèi)衣,晚上睡覺時盡量避免擠壓乳房。
舉措建議
1.及時選擇寬松舒適的孕婦內(nèi)衣,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣按時更換內(nèi)衣,并定期對乳房進(jìn)行清潔。要根據(jù)醫(yī)生的建議護(hù)理乳房,盡量避免大力擠壓。
2.孕期護(hù)理乳房時可以咨詢專業(yè)醫(yī)生,用專業(yè)的按摩手法護(hù)理按摩乳房。
注意事項(xiàng)
懷孕期間的飲食要注意清淡,盡量選擇易消化的食物,不要吃太多油膩辛辣類食品。保證充足的睡眠,盡量避免劇烈運(yùn)動。