自然分娩是很多孕媽媽傾向于選擇的一種分娩方式，到了將要生產(chǎn)的時候，孕婦會有感應，用力就像是排便時候一樣就可以的。

舉措建議

自然分娩的過程就是讓寶寶從陰道生產(chǎn)出來，孕媽媽需要在分娩的時候使出全身的力氣幫助寶寶出生。不知道怎么用力的女性不要緊張，把所有的力氣向下使就是正確的用力方式。

注意事項

選擇自然分娩的女性，在懷孕期間就需要為生產(chǎn)做準備，平時注意適當?shù)倪\動，分娩前夕要多補充身體的能量。