高血壓失眠的原因主要是因為患有高血壓后血壓控制不平穩(wěn)所導致，而長期持續(xù)升高的血壓就會導致人們的自主神經(jīng)還有大腦皮層出現(xiàn)功能失調的現(xiàn)象，然后就會有失眠等癥狀，大多數(shù)高血壓患者情緒波動也比較大，很容易失眠的。

舉措建議

高血壓患者經(jīng)常會有精神緊張，過于激動，焦慮等癥狀，這些對健康影響都很大，尤其是長期失眠，一定要好好治療，最好到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下服用藥物，也要多休息，調整好心態(tài)，避免情緒過于激動。

注意事項

在平時高血壓失眠的患者飲食要清淡些，少吃熱量高，含鹽量多的食物，新鮮的蔬菜水果都可以吃些，也可以適當鍛煉身體，能促進身體恢復。