高血壓患者失眠可能是由于交感神經(jīng)過于興奮引起的，也有可能是由于懷孕期間身體內(nèi)分泌急速改變造成的。

舉措建議

高血壓患者在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，也可以吃一根香蕉，還可以使用熱水泡腳，這些都可以舒緩情緒，幫助盡快入睡。

注意事項

睡覺前一個小時內(nèi)盡量不要看電視、看電腦，也不要喝咖啡、濃茶等刺激大腦神經(jīng)的食物。如果失眠癥狀長時間得不到緩解，要及時去醫(yī)院進行檢查，針對導致失眠的病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。