高血壓患者失眠可能是由于交感神經(jīng)過(guò)于興奮引起的，也有可能是由于懷孕期間身體內(nèi)分泌急速改變?cè)斐傻摹?/p>

舉措建議

高血壓患者在睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，也可以吃一根香蕉，還可以使用熱水泡腳，這些都可以舒緩情緒，幫助盡快入睡。

注意事項(xiàng)

睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不要看電視、看電腦，也不要喝咖啡、濃茶等刺激大腦神經(jīng)的食物。如果失眠癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)導(dǎo)致失眠的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。