貧血期間是可以適當?shù)某砸恍┟⒐模灰皇菍γ⒐^敏就可以了，貧血期間飲食還要注意要多樣化，葷素搭配，多加強營養(yǎng)。

原因分析

貧血多半是平時喜歡挑食偏食，攝入的鐵不足引起的，多數(shù)是缺鐵性的貧血，也有遺傳性的貧血，比如地中海貧血。

舉措建議

建議貧血期間要多休息，不要熬夜，避免過度的勞累緊張，除了適當吃一些芒果外，還要多吃一些其他的維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，櫻桃，來促進鐵的吸收。