孕婦能吃芒果嗎

2020-04-08

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　　芒果是很多人愛吃的一種熱帶水果，其酸甜的口感讓人異常的滿足，在炎熱的夏天來(lái)一碗芒果冰沙堆小編來(lái)說(shuō)是一件非常幸福的事情，外表金黃，果肉鮮美多汁，大大的芒果就足以構(gòu)成一個(gè)完美的夏天，不僅如此，芒果的作用和功效也是比較多的，芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀，而對(duì)于，孕婦來(lái)說(shuō)，他們是比我們要容易上火和便秘的，那對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，她們是否可以吃芒果來(lái)緩解便秘的癥狀的，這也是很多人都想要知道的文藝，你們，下面小編集合大家好好講一下。

　　孕婦能吃芒果嗎

　　孕婦能吃芒果嗎?孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。

　　孕婦吃芒果好處雖多，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。

　　孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

　　1、謹(jǐn)防過(guò)敏

　　芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　2、吃芒果要適量

　　芒果是濕熱性水果，吃過(guò)了會(huì)喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

　　所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過(guò)三個(gè)。

　　3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

　　芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都是體內(nèi)“濕”的癥狀，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。

　　由于芒果含糖量較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。

　　孕婦吃芒果過(guò)敏怎么辦

　　吃芒果易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，那么處于特殊時(shí)期的孕婦要如何避免芒果過(guò)敏呢?

　　有一些人吃了芒果會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過(guò)敏體質(zhì)，就不宜再吃芒果了。而大多數(shù)患者的芒果過(guò)敏是可以避免的。

　　1、如何避免吃芒果過(guò)敏

　　吃芒果時(shí)，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過(guò)敏反應(yīng)。所以，孕婦在吃芒果時(shí)，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應(yīng)漱口、洗臉，以避免果汁殘留。