坐月子期間是可以適當?shù)姆靡婺覆莸?，能夠幫助產(chǎn)婦促進產(chǎn)后惡露的排出，幫助產(chǎn)婦子宮恢復。

舉措建議

建議產(chǎn)后產(chǎn)婦在月子期間，一定要多休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些補氣血的食物，注意做好私處的衛(wèi)生，要保持飲食清淡，不要吃辛辣生冷刺激性食物，要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)后復查。

注意事項

女性產(chǎn)后身體比較虛弱，兩個月以內(nèi)要避免進行性生活，不要挑食偏食，不要盲目服用一些營養(yǎng)品保健品。