晚上睡覺腳熱可能是因?yàn)槌粤诉^多辛辣上火的食物，有陰虛火旺的現(xiàn)象。也有可能是因?yàn)樾那闊?，久病，身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂等。具體原因可到正規(guī)醫(yī)院檢查后得知。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激寒涼的食物?？梢赃m當(dāng)喝一些清熱的湯水，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)需要避免過度勞累，長期熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。避免久坐久躺，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和戶外活動(dòng)。