孕期脹肚的時(shí)候可以到戶外進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解肚子脹癥狀。

原因分析

孕期脹肚可能是由于身體內(nèi)孕激素水平上升，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度下降了，影響腸胃功能消化引起的，也有可能是肚子腹部著涼造成的，也有可能是，還有可能是吃了太多容易脹氣的食物導(dǎo)致的。

舉措建議

如果脹氣比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。