懷孕初期會(huì)脹肚嗎
2020-01-13
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懷孕初期可能會(huì)引起脹肚的情況,因?yàn)樵趹言械脑缙冢赡軙?huì)由于孕激素的產(chǎn)生,而影響到胃腸道的蠕動(dòng)減弱,食物在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間延長(zhǎng),產(chǎn)生大量的氣體,而導(dǎo)致脹肚的情況,在這期間,孕婦禁食生冷刺激性的食物。
舉措建議
在平時(shí)飲食方面可以選擇易消化易吸收的食物,而且養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的原則,每次的飲食量控制在八分飽為宜,而且吃過飯后不要及時(shí)的躺在床上休息,可以適度的活動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),進(jìn)行消食。