引發(fā)高血壓的原因主要有年齡因素，生活習(xí)慣，藥物影響，其他疾病影響，還有一些遺傳因素，都有可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，因此在生活中一定要高度警惕。

舉措建議

建議在生活中不要使用油膩的食物，多吃一些維生素豐富的水果，比如蘋(píng)果，香蕉，梨子，這些水果都有不錯(cuò)的降壓功效，同時(shí)，還要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)注意遠(yuǎn)離一些高脂肪，高膽固醇的食物，不要吃一些過(guò)于刺激性食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。