高血壓患者千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長期熬夜，在飲食上千萬不要吃一些鹽份過高的食物，尤其是咸菜，不要吃一些高脂的食物，否則會(huì)讓血壓升高。

舉措建議

建議高血壓患者在日常生活中一定要嚴(yán)格控制飲食，同時(shí)，在生活上也要避免情緒過于激動(dòng)，在氣溫出現(xiàn)變化的時(shí)候，一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免著涼感冒。

注意事項(xiàng)

在日常生活中注意保持心情愉快，注意每天進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體脂肪的消耗。