月經(jīng)時間過長有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥感染，子宮卵巢功能異常等引起的。最好去醫(yī)院婦科檢查一下身體情況，配合醫(yī)生的診斷進行對癥治療，才有利于恢復健康。

舉措建議

1、女性日常生活中一定要保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤換勤洗內(nèi)衣褲，不要共用毛巾，盆桶等生活物品，定期進行消毒處理。

2、不要吃寒涼，冷飲，多吃益母草，烏雞，淮山等溫補食物。

注意事項

月經(jīng)期間禁止同房，注意做好身體保暖，多休息，避免疲勞，熬夜，情緒低落等不良生活習慣。