三陰焦的位置在小腿的內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸處，按摩三陰焦可以保養(yǎng)子宮，卵巢，讓氣血更通暢，還能夠健脾，補(bǔ)氣，使身體里面的濕氣，濁氣排出。

舉措建議

建議在按摩三陰焦的時(shí)候一定要有力度，按揉的時(shí)候一定要掌握正確的穴位，牢牢地吸附在皮膚的表面，千萬不要與穴位局部的皮膚發(fā)生位移，每天堅(jiān)持15分鐘以上的按摩時(shí)間。

注意事項(xiàng)

女性在進(jìn)行按摩三陰焦的時(shí)候，一定要注意避開懷孕期，月經(jīng)期，以免對身體帶來一些不良的影響。