因為每個人的身體素質(zhì)不一樣，恢復(fù)的時間也有所區(qū)別，要慢慢進(jìn)行恢復(fù)，另外也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行有效調(diào)理。

舉措建議

建議在日常生活中每天可以喝一袋牛奶，或者是多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，比如豆類的食物。每天吃一個番茄，以及配合維生素片的攝入。

注意事項

出現(xiàn)臉色發(fā)黑的這種情況，一定要多注意休息，保證充足的睡眠，避免精神緊張，也不要熬夜，在中醫(yī)的建議下可以服用一些補腎類的藥物進(jìn)行治療。