孕婦盡量避免螃蟹、扇貝、海蜇等，這些食物吃多了容易引發(fā)流產(chǎn)。孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃些溫補(bǔ)的食物，同時要避免辛辣刺激的食物。

原因分析

孕期在飲食上有很多禁忌，因?yàn)楹芏嗍澄锸秤貌划?dāng)會引起流產(chǎn)。尤其在孕早期，胎兒著床不穩(wěn)，在飲食上要格外注意。

舉措建議

孕期可以適當(dāng)是海鮮，如魚、蝦、海帶等，海鮮營養(yǎng)豐富，是孕期較好的食材。但是吃海鮮最好清蒸，避免煎烤油炸等方式，容易造成營養(yǎng)物質(zhì)流失，還不容易被吸收。