懷孕早期應(yīng)如何注意飲食營養(yǎng)
2019-10-14
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懷孕早期應(yīng)該注意高蛋白高營養(yǎng)的飲食,避免進食甜食過多,不能吃的過咸,同時需要注意不能暴飲暴食,必要的時候咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師來制定飲食方案。
原因分析
懷孕早期需要注意飲食營養(yǎng),因為懷孕早期良好的營養(yǎng)狀況有利于孕婦和胎兒的健康,能夠促進寶寶的發(fā)育。
舉措建議
懷孕早期建議合理營養(yǎng)飲食,適當(dāng)多吃一些種類多樣的蔬菜和水果,避免一次性進食過多,如果胃腸道負(fù)擔(dān)過重,還需要適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)節(jié)胃腸道功能。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師