孕婦在懷孕期間容易上火，可以多吃一些綠色蔬菜類，以及富含維生素的各種水果，同時(shí)還要多喝白開(kāi)水，都可以起到降火的作用。

原因分析

由于懷孕期間各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，激素的分配等都發(fā)生了變化，孕婦就會(huì)容易上火，表現(xiàn)為口腔潰瘍，便秘，臉上長(zhǎng)痘等。

舉措建議

孕婦要多喝水，少吃辣椒，油炸刺激性的食物，以免加重上火的癥狀，可以多吃一些苦味的食物，比如苦瓜，因?yàn)榭辔兜氖澄?，里邊還有尿素，生物堿，都有清熱去火的作用。