孕婦便秘首先要多喝水，每天的飲水量保持在一千五百毫升到兩千毫升左右，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，使毒素通過尿液排出，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些通便藥。

舉措建議

平時吃一些既有營養(yǎng)又不上火的食物，這樣不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)還可以緩解便秘，適當(dāng)喝一些蜂蜜水或者是茶水，以免上火，加重病情，多吃一些粗糧，粗細(xì)搭配，葷素搭配，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。

注意事項

注意不要抽煙，不要喝酒，每天按時排便，作息時間規(guī)律。