建議平時可以增加蛋白質(zhì)的攝入，比如豆?jié){、骨頭湯、雞肉、魚蝦、肉類、魚類、牛奶雞蛋等等的食物，平時還應(yīng)該多吃一些紅棗、桂圓等很強(qiáng)滋補(bǔ)性的食物，平時多吃新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

平時注意定期復(fù)查，多注意觀察自己的身體變化，如果有發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的建議下用藥治療。

注意事項(xiàng)

平時注意保暖，避免著涼，平時可以多曬曬太陽，促進(jìn)微量元素的吸收，建議最好是母乳喂養(yǎng)。