剖腹產(chǎn)以后出現(xiàn)便秘的情況，可以多吃一些蔬菜和纖維素的食物，能夠起到潤腸通便的效果，比如可以多吃一些糙米，小米粥，油麥菜，菠菜，生菜，芹菜等。

舉措建議

生完孩子以后需要多注意休息，飲食方面主要以清淡為主，每天多喝一些水，盡量避免吃一些太過于油膩的食物，避免引起便秘的情況。

注意事項

除了臥床休息以外，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，也可以輕輕的做局部按摩，這樣可以幫助腸胃蠕動和食物消化，也能夠有效的預(yù)防便秘。