月經(jīng)來(lái)之前是不會(huì)引起便秘的，如果恰好在月經(jīng)前有便秘的情況，則是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)之前激素不穩(wěn)定導(dǎo)致的精神波動(dòng)以及身體腸蠕動(dòng)不正常等狀況，這些都和月經(jīng)并無(wú)多大聯(lián)系。

原因分析

月經(jīng)來(lái)之前出現(xiàn)便秘情況，最重要的原因就是和飲食有關(guān)，飲食量過(guò)多或過(guò)少都會(huì)導(dǎo)致便秘，而且吃的食物比較辛辣也是便秘的一個(gè)主要原因。

舉措建議

建議出現(xiàn)便秘情況要進(jìn)行食療，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激腸胃的食物，并且月經(jīng)期間要避免冰冷的食物，吃粗糧有利于排便。

注意事項(xiàng)

注意不要把月經(jīng)和排便不暢混為一談，如果月經(jīng)期間便秘嚴(yán)重，要考慮自己是否是精神波動(dòng)太大導(dǎo)致的，嚴(yán)重的話(huà)可以去醫(yī)院尋求幫助。