在懷孕期間，孕婦便秘是常見(jiàn)的情況，對(duì)此不必太過(guò)擔(dān)心。在日常生活中，孕婦需要養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。每日早起時(shí)，可以空腹飲用一杯溫開(kāi)水或是蜂蜜水促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。在飲食方面，需要多使用一些富含膳食纖維和維生素的食材。

舉措建議

當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘情況時(shí)，可以通過(guò)調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)加以改善。同時(shí)在懷孕期間，孕婦久坐不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)緩慢，因此可以進(jìn)行少量運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

孕婦便秘期間，盡量不要使用藥物進(jìn)行治療，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。如果便秘情況十分嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用溫和型的藥物加以治療