運(yùn)動后拉肚子，主要考慮是腸胃的消化功能紊亂所引起的，可以多喝一些溫?zé)岬拈_水，不要著涼，如果情況較為嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些藥物，比如瀉立停。

舉措建議

建議及時(shí)到醫(yī)院的消化道內(nèi)科進(jìn)行具體的檢查，確定病因?qū)ΠY下藥，保證充足的睡眠時(shí)間，也可以嘗試中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，具體情況謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

注意事項(xiàng)

要禁止吃辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的流食，也可以多吃一些綠葉蔬菜。