剖腹產(chǎn)坐月子期間不可以吃生冷硬、辛辣、腌制、油炸油膩和過甜的食物，如辣椒、冷飲、西瓜、咸菜、燒烤等，容易引起腹部的不適，影響身體的恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間建議要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、鯽魚湯、骨頭湯、雞肉、西蘭花、蘋果、香蕉等，水果需要煮熟或者蒸熟了再吃。

注意事項(xiàng)

月子期間還要注意多喝水，平常少熬夜，保證充足的睡眠，可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是要避免勞累。