榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，喂母乳的時(shí)候也是可以吃榴蓮的，但是一次性不要吃的太多，因?yàn)榱裆徥且环N容易上火食物，吃的過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。

原因分析

榴蓮里面含有一定的蛋白質(zhì)，還有很多種維生素，哺乳期吃榴蓮不僅可以強(qiáng)身健體，還有一定的滋補(bǔ)功效。

舉措建議

建議在哺乳期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，保持心情愉快，不要過(guò)度緊張焦慮，飲食也應(yīng)該清淡有營(yíng)養(yǎng)一些，不要吃一些辛辣刺激的食物。