母乳喂養(yǎng)不僅能夠有效促進孩子和媽媽之間的感情，同時對于媽媽的身體也存在著較為有利的好處，包括恢復產(chǎn)后體重、促進子宮復舊、預防骨質(zhì)疏松等多個方面。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，建議保持良好的心態(tài)，飲食方面需注重營養(yǎng)均衡，避免使用油膩、辛辣類食物，不可偏食，以確保奶水的充足和營養(yǎng)。

注意事項

嬰幼兒的胃容量較小，注意少食多餐，避免對寶寶的腸胃造成傷害，同時應注意乳房的衛(wèi)生，每日進行清洗，避免細菌滋生。