孕婦打鼾最好不要用藥，容易傷到寶寶?？梢栽谒X的時候調(diào)整睡姿，枕頭墊的低一點。嚴重的話要去醫(yī)院檢查一下是否有其他方面的疾病。

舉措建議

1.可以去醫(yī)院檢查一下，聽從醫(yī)生的建議進行相關(guān)治療。

2.如果孕婦患有鼻炎的話，可以在鼻部滴一些藥物，緩解打鼾的癥狀。

3.睡覺可以側(cè)著睡，但要注意不要壓迫到寶寶。

注意事項

1.平常要適當運動，可以去外邊散散步，但最好有家人陪同。

2.保持心情愉快，心情煩惱也易引發(fā)夜間睡眠不好。

3.多吃蔬菜，懷孕期間一定要多吃綠色食物。