孕期膽固醇高怎么辦
2019-08-15
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膽固醇高的孕婦,日常飲食很重要。盡量要少吃甜食,少吃油膩食物,多吃些蛋白質(zhì)高的食物。平時適當進行鍛煉。
舉措建議
1、平時應改變烹調(diào)方式,盡量用蒸、煮、拌來代替炒、炸。
2、飲食要清淡,食物中不要放過多的油。
3、多吃粗糧和新鮮果蔬,忌食油炸食品和動物內(nèi)臟、魚子、豬腦等。
注意事項
膽固醇高的孕婦要積極進行運動和鍛煉,但是要注意運動強度,以確保胎兒安全為基礎,盡量以散步、瑜伽等這些比較輕柔的運動為主。
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廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師


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