孕婦在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月是不能坐高鐵的，懷孕中期是可以坐高鐵的，但不能長時(shí)間乘坐，同時(shí)必須要有家人或朋友陪同。

原因分析

高鐵相對于其他交通工具比較平穩(wěn)，懷孕中期的時(shí)候，胎兒發(fā)育基本已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，各項(xiàng)指標(biāo)正常，媽媽和胎兒此時(shí)對于外界的環(huán)境適應(yīng)性更強(qiáng)。

舉措建議

1.準(zhǔn)備好水杯和水果，在車上也要及時(shí)補(bǔ)充水分。

2.乘坐途中，隔一段時(shí)間要走動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.旅途中可以聽聽音樂，欣賞窗外風(fēng)景，放松心情。