懷孕8個(gè)月的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)淖哞F的，但是需要做好防護(hù)，最好可以佩戴口罩，避免接觸過(guò)多的人群，而且在此時(shí)也要有家人的陪伴。在懷孕的時(shí)候也是比較特殊的階段，需要好好護(hù)理身體，另外需要保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。

舉措建議

在懷孕后期最好可以每一半個(gè)月或者每個(gè)星期到醫(yī)院做一次產(chǎn)檢檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，另外也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，爬樓梯等等，但是也要穿舒服平穩(wěn)的鞋子，也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。