孕婦能不能喝蜂蜜
2019-08-14
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大多數(shù)孕婦是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用,有效預(yù)防孕期便秘。且蜂蜜水含有很高的能量,里面含有葡萄糖,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助孕婦補充身體能量。
原因分析
其本身的營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦對胎兒都有幫助,每天適量一點蜂蜜水,對孕婦是有很大利處的。不僅預(yù)防便秘,還可以美容養(yǎng)顏。
舉措建議
建議蜂蜜水不要用熱水沖泡,避免丟失其部分營養(yǎng),溫水沖泡即可。每天不可過量,一杯就可以了,可以很好的吸收能量物質(zhì)。
注意事項
注意不要空腹喝蜂蜜水,可能對腸胃造成不適。如果孕期血糖較高的孕婦,不應(yīng)該喝蜂蜜水,因為蜂蜜水的含糖量高。
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