夏天最好還是要穿長袖棉質(zhì)或者麻質(zhì)，絲質(zhì)等天然材質(zhì)的衣服，如果怕熱可以選擇能夠透氣的衣服，由于產(chǎn)后身體虛弱，一定要注意保暖，避免著涼。

舉措建議

建議產(chǎn)后多吃富含高蛋白的食物如牛奶，雞蛋，排骨湯，各種魚湯，也可以適量吃一些富含維生素的水果和蔬菜如蘋果，香蕉，芹菜，白菜等增加營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后晚上注意蓋好被子，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，但避免勞累，一定要保證充足的休息，產(chǎn)后建議少量多餐，不要吃太過堅(jiān)硬的食物。