孕婦打鼾是正?，F(xiàn)象，但是也應(yīng)到三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少肥胖，改善生活方式，多吃一些維生素A和維生素C含量高的食物。

原因分析

孕婦打鼾是正常現(xiàn)象，是由于孕期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多，造成體重增加，過(guò)度肥胖，造成膈肌上升，上呼吸道狹窄，呼吸空氣的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致打鼾。

舉措建議

想要有效的預(yù)防打鼾就要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些維生素A和C含量高的食物，不要平躺睡，盡量左側(cè)臥睡覺(jué)，如果發(fā)現(xiàn)打鼾一定要到三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，打鼾可能是一些高血壓，高血糖，高膽固醇的前兆。