孕婦菠蘿吃多了好嗎
2019-08-12
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孕婦不可以吃太多菠蘿,容易上火。要適量的吃,可以幫助補(bǔ)充身體所需要的維生素,它含有的菠蘿朊酶還能夠幫助消除水腫,促進(jìn)胎兒的發(fā)育,對(duì)緩解妊娠反應(yīng)也有很好的作用。
舉措建議
建議孕期女性要多吃水果,如蘋果、香蕉、梨、橙子、奇異果、櫻桃等,這些都可以補(bǔ)充大量的維生素和葉酸,要少吃辣椒、冷飲等具有刺激性的食物。
注意事項(xiàng)
還要注意多喝水,適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠和良好的情緒,減少性生活次數(shù),保持私處的衛(wèi)生。