孕婦食用菠蘿對(duì)胎兒健康有好處，菠蘿富含維生素和鉀元素，維生素C保證正常新陳代謝，鉀元素是保持心臟正常跳動(dòng)的礦物質(zhì)元素，均可以保證寶寶正常發(fā)育。

舉措建議

1、建議保證每天充足營(yíng)養(yǎng)攝入，可以增加餐飲次數(shù)，一天按三餐兩點(diǎn)進(jìn)行安排，同時(shí)需要保證礦物質(zhì)元素和維生素類食物。

2、保證作息規(guī)律，特別是避免熬夜。

注意事項(xiàng)

1、菠蘿需要鹽水浸泡后才可以食用，否則菠蘿的蛋白酶會(huì)傷害消化道黏膜。

2、避免食用辛辣、油膩、燒烤等刺激食物，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。