產(chǎn)后抑郁在一些婦女身上很常見，多注意情緒，如果實在是很嚴(yán)重的話，就要外界介入治療比較好了，可以到神經(jīng)科看一下。

舉措建議

最好去看精神科醫(yī)生，因為抑郁癥的心理治療非常重要。 關(guān)鍵是要增強(qiáng)患者的自信心和自我價值。 此外，它還可以根據(jù)患者的人格特征，心理狀態(tài)和疾病原因提供個性化的心理咨詢，并可以緩解疾病的心理因素。

注意事項

在寶寶睡覺時學(xué)會放松 - 閱讀，洗澡，觀看視頻或找到您感興趣的其他內(nèi)容。 堅持健康，規(guī)律的飲食。 如果癥狀無法改善且產(chǎn)后抑郁癥狀嚴(yán)重，請到正規(guī)醫(yī)院心理系找心理學(xué)家配合中醫(yī)進(jìn)行咨詢和治療。