在懷孕40多天以后，乳房就會(huì)開(kāi)始第二次發(fā)育，對(duì)于乳汁的分泌，大多數(shù)女性是在生完寶寶后，兩三天的時(shí)間才會(huì)有乳汁分泌出來(lái)，但是也有一部分女性在孕后期，乳房就會(huì)有少量的乳汁分泌出來(lái)。

舉措建議

懷孕期間孕婦需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，還有新鮮的蔬菜和水果也應(yīng)該多吃，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化。在生完寶寶后，可以多吃湯汁類的食物，像是排骨湯，鯽魚(yú)湯等，多吃湯水類的食物，有利于乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

懷孕生子是女性人生的一個(gè)重要時(shí)期，這段時(shí)期需要放松心情，不可過(guò)度焦慮緊張。尤其是產(chǎn)后，生氣，焦慮，緊張等不良的情緒都會(huì)影響到乳汁的分泌，減少產(chǎn)奶量。