一般產(chǎn)后1-3天產(chǎn)后就開(kāi)始分泌乳汁，這個(gè)也是需要因人而異的。

建議產(chǎn)后每隔1小時(shí)就可以讓嬰兒進(jìn)行乳頭吸吮，剛生產(chǎn)完，產(chǎn)婦是沒(méi)有乳汁的，不斷的讓嬰兒進(jìn)行吸吮，這樣可以刺激乳腺分泌乳汁，等到第二天的時(shí)候，奶水就會(huì)增多。

舉措建議

1.建議產(chǎn)后要多喝湯水，營(yíng)養(yǎng)要均衡，盡量多讓孩子吸吮，這樣奶水及即充足又營(yíng)養(yǎng)，飲食盡量清淡，以免太油膩會(huì)出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象。

2.注意每次喂奶前后要保持乳頭的清潔，定時(shí)進(jìn)行擦拭。

3.產(chǎn)婦要保持良好愉悅的心態(tài)，不生悶氣，這樣奶水也會(huì)充足。