孕婦鼻塞呼吸困難，可以用溫熱的濕毛巾敷在鼻子上，或者通過按摩身體上特定的穴位來緩解鼻塞的癥狀的。例如，按揉迎香穴：迎香穴位于鼻子的兩側(cè)，用手輕輕按摩50至100次，具有很好的通利鼻竅、使得呼吸暢通的作用。

舉措建議

若孕婦鼻塞的癥狀通過保健的方法沒有得到緩解，建議盡快到醫(yī)院進行檢查，在明確病情的原因后，配合醫(yī)生進行治療。

注意事項

孕婦休息的臥室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度，空氣干燥濕度較低的環(huán)境不利于鼻腔保持溫暖濕潤。