產(chǎn)后抑郁癥是人的一種應(yīng)激狀態(tài)，輕微的抑郁產(chǎn)婦會(huì)在度過月子期后慢慢走出抑郁的狀態(tài)，但如果比較嚴(yán)重，產(chǎn)婦在家人的陪伴關(guān)心下三到四個(gè)月也會(huì)好轉(zhuǎn)。

原因分析

產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的孕激素與雌性激素的改變導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽情緒的波動(dòng)，以及照顧寶寶比較辛苦導(dǎo)致媽媽休息不好而情緒煩躁。

舉措建議

1、注意產(chǎn)婦的身體健康，多吃一些蘋果，黃瓜等水果蔬菜補(bǔ)充維生素，根據(jù)醫(yī)生建議合理膳食。

2、時(shí)刻注意產(chǎn)婦的情緒，及時(shí)給予適當(dāng)安慰和照顧。

3、家人適當(dāng)幫助照顧寶寶，減輕產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)和壓力。