抑郁癥軀體化指的是患者將抑郁的情緒通過(guò)軀體語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，例如可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀，如胸悶、頭痛、心慌、胃口不好、四肢麻木、腹瀉等。這些癥狀的出現(xiàn)往往會(huì)影響到患者的學(xué)習(xí)以及工作，因此要盡快去正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情。

舉措建議

建議患者要盡量使自己放松，不要胡思亂想，多休息，空閑的時(shí)候可以出去到公園里走走、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)等來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

注意事項(xiàng)

患者要注意飲食上不能暴飲暴食，要多食綠色蔬菜及新鮮水果，應(yīng)忌煙酒、辛辣以及含咖啡因的食品。