在月經(jīng)前左側(cè)小腹出現(xiàn)疼痛這種現(xiàn)象充分說明還有可能是盆腔充血有很大的關(guān)系，在月經(jīng)來潮以后，這種癥狀就會逐漸消失，可以先觀察。

舉措建議

建議在平時不要吃一些寒涼的食物，尤其是在月經(jīng)期更要保護好自己的腹部天冷時及時增加衣服，可以多喝一些紅糖姜片水來進行緩解。

注意事項

注意在月經(jīng)期間不能同房，避免引起婦科炎癥，而且在月經(jīng)期不能洗頭，不要吸煙喝酒多休息，每晚最低保證6個小時的睡眠。