縮短月經(jīng)期，主要是通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素來進(jìn)行調(diào)理。一般使用藥物來進(jìn)行，縮短近期是非常不安全的，而且停藥之后月經(jīng)不會(huì)再次縮短。

舉措建議

經(jīng)期正常的時(shí)間是3~7天，最好是順其自然，不要隨意縮短經(jīng)期的時(shí)間。如果要縮短經(jīng)期時(shí)間，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用緊急避孕藥來進(jìn)行縮短，但是長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)身體造成傷害，引起經(jīng)期紊亂，宮外孕，不孕等情況。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間女性可以吃一些溫暖身體的，舒緩?fù)唇?jīng)的，含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的，含鐵豐富的，含維生素豐富的食物。