女性經(jīng)期不宜吃辛辣性涼食品，如果痛經(jīng)可能會(huì)加劇痛經(jīng)，或者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的周期紊亂。過于辛辣還可能導(dǎo)致腸胃不舒服。

原因分析

經(jīng)期忌吃辛辣、高糖、性涼食物。辛辣食物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，高糖寒冷類會(huì)導(dǎo)致加劇痛經(jīng)。

舉措建議

經(jīng)期如果沒有痛經(jīng)無意間或者忍不住吃了辣椒，不是特別辣或者不是特別多的話可以多喝一點(diǎn)水進(jìn)行補(bǔ)救，減輕影響程度。必須是熱水，可以沖淡辣味還可以暖身子。但是如果經(jīng)期本身會(huì)痛經(jīng)且吃了很多辣椒，加重痛經(jīng)身體受不了建議立即就醫(yī)。